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こんにちは、なちももです。 寝なきゃいけないのになんで眠れないんだよ。 体もダルいし、勘弁してくれ。 夜勤で働くようになってから、眠り方がわからなくなった。 今までどうやって寝ていたっけ？ 夜勤手当は魅力的だけど、割りに合わねえ。 給料少なすぎんだよ！なめてんのか！ 今はさすがにできないけど、二徹なんてザラな時期もあっ...

こんにちは、なちももです。 以前、母が手首を骨折しまして、その時に私一人で家の家事と母の看病をしていました。 終わりのない家事と看病で、精神的にも負担だったし、時間もかなり削られて、なかなか自分の作業が進まないことがストレスでした。 いつまで続くんだ、、、。 主婦をしている方や、介護をしている方、、、自分以外の人のため...

これから書くので待っていてください。下書きのメモだけ残しておきます。・家族と言っても所詮他人。縁があって血縁関係になっただけのこと。・お互いに傷つけあって成長してきた。私も、めちゃくちゃ傷ついたことある。 ・一番に褒められたかった人から褒められずに傷つきながら生きてきた。・本音でぶつかってみると、お互いに理解できること...

こんにちは、なちももです。 ポンジャンという昭和の時代のボードゲームで、大人二人で時間を忘れて遊びました。 麻雀を簡単にしたようなゲームで、小さい子でも楽しめます。 麻雀と同じように、９つの牌を、色や種類で揃えていきます。 このゲーム、初期の頃は玩具メーカーのアノアという会社で作っていたのですが、現在はバンダイに商品の...

こんにちは、なちももです。 ここ最近、筋トレを始めました。 体が軽くなって、日常の動作のハードルがめちゃ下がりました。 階段を登るのも足が軽いし疲れない。お風呂に入って頭を洗うのも腕が楽ちんです。 今回はその話を書いていきます。 毎日行っているわけではなく、二日に一回くらいのペースで、緩めに取り組んでいるのですが、それ...

こんにちは、なちももです。２〜３日筋トレをしたら、一気にスタイルが変化して自信が持てるようになりました。おまけにやる気も出てきて、作業が進むようになったし、代謝が良くなって体がポカポカするようになりました。 どうして筋トレをしたかというと、最近、あれ？自分太った？って思う出来事がありました。お風呂で屈んだら、お腹がめち...