こんにちは、なちももです。２〜３日筋トレをしたら、一気にスタイルが変化して自信が持てるようになりました。おまけにやる気も出てきて、作業が進むようになったし、代謝が良くなって体がポカポカするようになりました。 どうして筋トレをしたかというと、最近、あれ？自分太った？って思う出来事がありました。お風呂で屈んだら、お腹がめち...